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Riopreto Shopping sedia evento de Crossfit nesta quinta-feira, dia 4

Evento no estacionamento do centro de compras é organizado pela loja de artigos esportivos Corpo Atleta, em parceria com o CrossFit Rio Preto

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O crossfit é um novo método de treinamento composto por exercícios funcionais, de alta intensidade e com foco em desenvolver o condicionamento físico de uma forma geral, sem focar apenas na especialização de uma determinada habilidade, como acontece nos treinos tradicionais.Thiago Gaiarim, que é diretor da Corpo Atleta, explica que “conforme as pessoas foram descobrindo as vantagens do CrossFit em relação a esses métodos convencionais, ele tem se tornado muito mais uma filosofia de vida do que apenas mais uma atividade física em si.”

Atualmente, os treinos de Crossfit são os mais populares em academias de todo o mundo, justamente pela facilidade de adaptação que os exercícios deste programa de treinamento proporcionam para as pessoas de qualquer idade ou nível físico. Thiago explica que, “quando falamos em condicionamento físico de uma forma geral, dizemos no sentido de aperfeiçoar as funções humanas básicas, dentre os 10 domínios de capacidade física conhecidos, sendo que estas podem ser melhoradas através de adaptações neurológicas e/ou orgânicas. São elas: Resistência cardio-respiratória, Resistência muscular, Força, Flexibilidade, Potência, Velocidade, Coordenação, Agilidade, Equilíbrio e Precisão.”

O evento acontecerá no estacionamento do centro de compras, das 18h às 20h. Serão duas aulas experimentais nesse período, com uma hora de duração cada, onde o público poderá participar gratuitamente e conhecer o CrossFit na prática. O Box de CrossFit terá todos os aparelhos necessários para a realização das aulas, que poderão ter no máximo 60 alunos cada. Será oferecido água, frutas, isotônico, além da prática desse esporte estar sendo em um local diferente, saindo assim da rotina. E os atletas que se interessarem em comprar o tênis de CrossFit Nike Metcon 3, terão um desconto especial.

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