Ainda no frio
Mas, enquanto uns ficam em casa, debaixo das cobertas, outros pouco se importam com o frio. “Temos muitos alunos que não alteram essa rotina de treinos. Se mantém sempre em atividade. Nessa época, sempre aconselhamos como cuidados beberem bastante líquido para não desidratar e não exagerar na alimentação”, disse.