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Pilates adaptado ajuda melhorar rendimento físico

Pilates & Hipermobilidade será o tema da próxima palestra a ser ministrada, no próximo dia 23 de maio, às 20h, no Riopreto Shopping Center, pelo fisioterapeuta Diego Dalvan Pereira, professor de pós-graduação em Fisioterapia da Faculdade de Medicina de Rio Preto (Famerp)

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Pilates & Hipermobilidade será o tema da próxima palestra a ser ministrada, no próximo dia 23 de maio, às 20h, no Riopreto Shopping Center, pelo fisioterapeuta Diego Dalvan Pereira, professor de pós-graduação em Fisioterapia da Faculdade de Medicina de Rio Preto (Famerp) e membro da equipe da Clínica Neuseli Lamari, de Rio Preto, onde foi desenvolvido o método Marino-Lamari, uma  fisioterapia adaptada para ser aplicada em hipermóveis e portadores de dores em geral.   

O método inclui o Pilates adaptado, que embora recomendado para todas as pessoas, independente da condição fisiológica, é muito útil no tratamento de doenças específicas, como a hipermobilidade, mas nada impede que qualquer pessoa se submeta. “Desde a iniciação de exercícios para sair do sedentarismo, manutenção da prática de exercícios físicos regulares, alterações posturais, problemas na coluna, fraqueza e encurtamentos musculares, entre outras”, disse o fisioterapeuta. 

Vale lembrar que os limites fisiológicos do paciente/aluno são respeitados e é indicado o acompanhamento médico em especial para pessoas com mais de 35 anos em casos de pressão alta e problemas cardíacos, história familiar de AVC ou infarte, tonturas frequentes, extrema falta de ar durante os exercícios, artrite, problemas ósseos e tendinosos e suspeita de outras doenças.

Segundo Pereira o pilates é um método composto por princípios específicos, e aparelhos confeccionados em madeira e molas de aço, para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis.

Formado por centenas de exercícios que possuem suas variações para progressão ou regressão dos mesmos, para realizar o Pilates é necessário um tratamento adequado com profissionais qualificados, para serem aplicados apenas exercícios que possuem indicações para cada caso.

Indicado para todas as pessoas, desde crianças, jovens, adultos, gestante, idosos e pacientes com algum tipo de alterações músculo-esquelética, o Pilates visa desde a iniciação de exercícios (sair do sedentarismo), manutenção da prática de exercícios físicos regulares, indicações médicas e limites fisiológicos do paciente/aluno.

Os resultados são sentidos nas primeiras sessões, pois o Pilates proporciona bem estar físico e mental, melhora a força e a flexibilidade, gerando um equilíbrio neuromuscular. “Esse equilíbrio corporal é uma conecção entre mente, corpo e espirito, o que leva aos resultados satisfatórios no tratamento das várias disfunções físicas e mentais”, afirma Pereira. 

De acordo com Joseph Hubertus Pilates, criador do método Pilates, com 10 sessões o corpo percebe os resultados, com 20 sessões o paciente percebe os resultados e com 30 sessões as outras pessoas percebem os resultados. Se um indivíduo faz o mínimo indicado que são duas vezes por semana, vai atingir essa média de 30 sessões e os resultados plenos por volta do terceiro mês de tratamento.

Serviço: 

Palestra gratuita 
Dia 23/05 – às 20h, na  Praça 1 do Riopreto Shopping

Informações: Clínica Neuseli Lamari, (17) 3227-7788

 

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