Quem lê vive mais

O americano George R.R. Martin, consagrado e polêmico roteirista e escritor de ficção científica, terror e fantasia disse: “um leitor vive mil vidas antes de morrer, o homem que nunca lê vive apenas uma.“ Essa máxima vai ficar ainda pior para quem não descobriu ainda a delícia que é pegar no dorso de um livro. Uma pesquisa da Universidade americana de Yale revelou que o hábito da leitura está ligado a uma longevidade maior. Parece loucura? Pois não é. O estudo chamado Um capítulo por dia, realizado ao longo de 12 anos – analisou a relação entre a longevidade e os hábitos de leitura de 3.635 pessoas com mais de 50 anos.  Essas pessoas foram divididas em três grupos: os “não leitores” (quem não tinha o hábito de ler), os “leitores” (que liam por até três horas e meia na semana) e os “super leitores” (quem lia mais de três horas e meia por semana).  

Após 12 anos de acompanhamento, o resultado foi o seguinte: os não leitores haviam morrido mais cedo do que os leitores, e bem mais cedo do que os super leitores. Quem lia até 3h30 por semana tinha 17% menos chances de morrer antes dos 62 anos do que quem não lia nada – já os super leitores tinha 23% menos chances ir a óbito antes dos 62. O resultado não tinha a ver com gênero, classe social, problemas psicológicos nem nível de educação. Apenas era relacionado a quem lia livros, não adiantava outro tipo de leitura, como por exemplo, jornais, revistas, etc. Mais uma vez a ciência comprova com evidências, estatísticas e segmentos o que a vida nos mostra de forma tão plena, linda e clara. Que o livro é uma fonte de conhecimento e prazer; um exercício de relaxamento e uma ponte para boas e gratificantes emoções. Um poderoso antídoto contra o estresse, um calmante natural e sempre muito bem vindo.

Um outro estudo, esse publicado pela Universidade de Susses, em 2009, apontou que bastam seis minutos de literatura para reduzir em até 68% o nível de estresse de um cidadão. Um bom livro em mãos é, portanto, remédio, vitamina, estimulante, fortificante e um excelente analgésico contra as dores de cabeça, alma e coração. Isso sem contar nas infinitas oportunidades de viagens, experiências, personagens, situações, diversão, mistério, romance, drama, suspense e todo o ilimitado universo que se descobre ao abrir um livro. Tudo a mexer com nossos sentidos, emoções e reflexos. Tudo a nos alçar para novos voos e paragens. Nossa mente salta para instantes inimagináveis e surpreendentes. Essa é a poção mágica da leitura de um livro. Essa é a benção da leitura.

Roberto Lima Filho

Doutor em Ortodontia pela UFRJ