A importância da Coenzima Q10 para a saúde cardiovascular

O corpo humano funciona de maneira extraordinária, e dentro de cada célula existem as mitocôndrias, responsáveis pela produção de energia necessária para mantermos nossas funções vitais. Durante atividades físicas ou situações que exigem maior gasto energético, essa demanda aumenta e depende diretamente da eficiência dessas “centrais de energia”. Nesse contexto, a Coenzima Q10 (CoQ10) se destaca como uma substância essencial.

Presente na maioria das células, a CoQ10 participa ativamente do processo de geração de energia nas mitocôndrias. Além disso, atua como importante agente antioxidante e anti-inflamatório, combatendo radicais livres que prejudicam a saúde celular. Assim, o bom funcionamento das mitocôndrias — e, consequentemente, da imunidade — está diretamente relacionado a níveis adequados dessa coenzima no organismo.

Pesquisas mostram que a deficiência de CoQ10 pode contribuir para doenças como diabetes, câncer, doenças degenerativas e insuficiência cardíaca, devido à disfunção mitocondrial associada a esses quadros. Em relação à saúde cardiovascular, embora ainda existam debates científicos, há evidências de benefícios principalmente na hipertensão arterial, na isquemia cardíaca e na insuficiência cardíaca.

Na hipertensão, o excesso de radicais livres danifica e enrijece a parede dos vasos sanguíneos, elevando a pressão arterial. A suplementação com CoQ10 pode ajudar a reduzir esse estresse oxidativo, promovendo melhora na elasticidade das artérias.

Já na isquemia miocárdica — causada por obstrução das artérias do coração — a CoQ10 contribui para a redução do processo inflamatório e ajuda no metabolismo do colesterol. Em pacientes que utilizam estatinas, o uso associado da CoQ10 pode ser ainda mais benéfico, auxiliando na prevenção de eventos cardíacos como o infarto.

Na insuficiência cardíaca, doença que afeta milhões de pessoas no mundo, estudos apontam níveis reduzidos de CoQ10 no músculo cardíaco. Como a mitocôndria é fundamental para fornecer energia ao coração, suplementar essa coenzima pode contribuir para melhor desempenho das fibras cardíacas e favorecer o tratamento.

A suplementação de CoQ10 deve sempre ser orientada por um cardiologista, considerando características individuais, histórico familiar e hábitos de vida. Ela não substitui tratamentos tradicionais, mas pode ser uma aliada importante na prevenção e no controle de doenças cardiovasculares, reduzindo inflamações e ajudando a preservar a saúde do coração.

Investir em estratégias que fortaleçam a função mitocondrial, como hábitos saudáveis e acompanhamento médico adequado, é essencial para garantir mais qualidade de vida e proteção cardiovascular. A Coenzima Q10 pode ser parte valiosa desse cuidado.