Terapia online: uma aliada para o seu bem-estar e qualidade de vida

O mundo está cada vez mais conectado e tecnológico. Com isso, fazer várias atividades online tornou-se rotina para uma grande parcela da população.

De compras a educação, reuniões de trabalho e até aquele “encontro” para colocar o papo em dia com amigos que moram distante, tudo é possível bastando ter um computador, tablet ou celular, além de uma conexão com a internet. E isso se aplica também quando o assunto é psicoterapia online.

Esse modelo e atendimento ganhou muita força durante a pandemia. “O momento trouxe uma maior incidência dos distúrbios mentais e os atendimentos online foram de grande utilidade para as pessoas que precisaram de tratamento, mas não podiam sair de casa. Um dos maiores benefícios da terapia online foi minimizar os impactos gerados pela pandemia sobre a saúde emocional. Foi um período de perdas econômicas, conflitos familiares e desajustes afetivos que afetaram o estado psicológico das pessoas”, explica a psicoterapeuta Joelma Caparroz.

Por ter ganhado destaque em um momento específico, muita gente acredita que a terapia online surgiu diante da emergência sanitária, que tanto afetou o lado emocional das pessoas. Mas a realidade é que a prática já é regulamentada no Brasil desde 2018, ao ser autorizada oficialmente pelo Conselho Federal de Psicologia.

Os psicólogos que estavam previamente cadastrados na plataforma do Conselho, desde então, foram autorizados a realizarem o acompanhamento psicológico online.

Podem fazer psicoterapia online todas as pessoas que estejam dispostas a buscarem o autoconhecimento e que desejem investir na transformação de suas vidas, independente de idade, condição sexual, grau de escolaridade e padrão social. Ou seja, é aberta a todos que queiram alcançar mudanças.

 “O vínculo com o terapeuta pode ser desenvolvido tranquilamente de forma online. Sendo preciso ter empenho de ambos os lados para ocorrer essa conexão ou laço. Praticamente, todos podem ser atendidos de forma online. Atualmente, temos uma demanda representativa para atendimento de crianças também. O ponto positivo do atendimento infantil é que na modalidade online exige-se uma participação expressiva dos genitores na terapia”, pontua Joelma.

Assim como acontece em um atendimento presencial, na terapia online o profissional auxilia o paciente a encontrar formas de resolver suas questões e, assim, poder viver com mais equilíbrio, harmonia e qualidade de vida, conquistando uma melhor saúde mental.

“São inúmeros os benefícios da terapia online, como: economia de tempo e dinheiro, praticidade, flexibilidade de horários e a possibilidade de ser atendido em qualquer lugar do mundo, desde que se tenha acesso a internet. Hoje, o Instituto da Vida já atende pacientes em vários estados e países, e com toda a segurança, pois nossa plataforma é toda criptografa. Por suas vantagens, não existem dúvidas de que a psicologia online chegou para ficar”, ressalta a psicoterapeuta.

Durante o período de isolamento social, a terapia online foi um suporte importante na reabilitação mental dos pacientes. Mas é preciso entender que não é apenas diante de um desafio mundial que existe a necessidade de cuidar da saúde emocional, isso é algo que deve fazer parte da rotina, e ser um compromisso de todos.

“A terapia online surgiu como um recurso prático e viável de soluções, possibilitando uma assistência mais ampla, dinâmica e qualificada. Sem dúvidas, ela redefiniu as formas de atendimento no setor de saúde. No Instituto da Vida atendemos diversos planos de saúde que, em um primeiro momento, precisam de guia médica, com o pedido para autorização. Após esse procedimento o paciente é encaminhado para a terapia. Atualmente, quase todos os pacientes são atendidos através da psicoterapia breve. Lembrando que a qualidade e o comprometimento com o serviço prestado são os mesmos, tanto para atendimento presencial ou online”, conclui Joelma Caparroz.